Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Penyebab Tekanan Darah Tinggi Naik Terus РPenyakitdarahtinggi.com,- Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang berbahaya. Komplikasi dari tekanan darah tinggi adalah pasien dapat mengalami gangguan jantung. Faktor penyebab darah tinggi yang dapat di temukan sangat beragam, mulai dari faktor usia hingga jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari. Menurut data Kesehatan dunia (WHO) tekanan darah tinggi merupakan penyebab 80% kematian yang berdampak dari gagal jantung. Oleh sebab itu kita harus waspada jika mengalami tekanan darah tinggi, dan segera untuk melakukan perawatan agar bisa seimbang.

Penyebab Tekanan Darah Tinggi Naik Terus - Penyakitdarahtinggi.comPenyebab Tekanan Darah Tinggi Yang Harus Diketahui

  • Faktor penyebab yang pertama adalah usia yang semakin tua.

Orang yang usianya sudah tua, memiliki tekanan sistolik yang sangat tinggi. Tekanan ini diakibatkan oleh adanya pengerasan pada pembuluh darah. Semakin tinggi usia, maka akan semakin keras pula pembuluh darah. Jika pembuluh darah keras, tekanan sistolik yang tinggi tadi akan menyebabkan berbagai gejala, seperti pusing hingga serangan jantung.

  • Faktor keturunan.

Penyebab tekanan darah tinggi yang kedua adalah pasien mendapatkan tekanan darah tinggi akibat di turunkan oleh nenek moyangnya. Jika orang tua tidak memiliki riwayat darah tinggi, bisa saja nenek atau kakeknya yang lain memiliki penyakit ini. Jika hipertensi diakibatkan oleh faktor keturunan, maka pasien akan mengalami gejala ini meskipun usianya masih muda. Jika anak anda mempunyai penyakit ini, mulailah dengan mengontrol makanan dan pola hidupnya.

  • Kelebihan berat badan.

Memiliki berat badan yang tidak normal (obesitas) meningkatkan resiko seseorang akan mengalami tekanan darah yang tinggi. Orang yang memiliki lemak di sekitar pinggul dan perut sangat beresiko terkena hipertensi ketimbang pasien obesitas yang lain. Hal ini diakibatkan area ini sangat vital untuk peredaran dari. Jika anda memiliki berat badan yang tidak ideal, segeralah untuk melakukan diet agar bisa hidup dengan normal dan sehat. Selain itu memiliki tubuh normal juga akan membuat anda terhindar dari penyakit lainnya.

  • Banyak makan makanan yang mengandung garam tinggi.

Penyebab tekanan darah tinggi yang paling banyak menjangkit masyarakat kelas menengah kebawah adalah, tingginya mengkonsumsi garam. Garam ini bisa di temukan di berbagai makanan tradisional, hampir semua makanan tradisional banyak mengandung garam. Selain itu jika tubuh memiliki sensitivitas tinggi terhadap garam juga memiliki resiko yang sangat tinggi akan mengalami tekanan darah tinggi.

Cara mengatasi tekanan darah tinggi adalah dengan merubah asupan makanan anda, hindari makanan yang buruk bagi kesehatan sepertu diatas, jauhi juga makanan cepat saji dan junk food yang banyak ditemukan di pasar modern seperti supermarket dan mall, kandungan  yang terdapat di dalamnya merupakan penyebab tekanan darah tinggi namun tidak disadari oleh banyak orang. Kandungan yang berbahayanya berasal dari zat kimia dan pemanis buatan sebagai penambah cita rasa makanan tersebut. Hindarilah makanan tersebut agar anda tetap sehat.

Penyebab Tekanan Darah Tinggi | admin | 4.5