Cara Mengobati Hipertensi

Cara Mengobati Hipertensi Secara Alami – Penyakitdarahtinggi.com,- Seseorang yang memiliki tekanan darah lebih dari 140/90 mmHG itu dianggap sebagai penderita hipertensi. Orang yang mengalaminya akan merasa sakit luar biasa, awalnya pasien akan merasa pusing sehingga kehilangan energi untuk bergerak. Cara mengobati hipertensi disesuaikan dengan tingkat dan penyebab seseorang mengalamo tekanan darah yang tinggi. Jika diakibatkan oleh buruknya pola makan maka dokter akan merekomendasikan pasien untuk berhenti mengkonsumsi makanan penyebab hipertensi. Diantara makanan yang menyebabkan darah tinggi dengan cepat adalah daging hewan berkaki empat seperti sapi, domba dan kambing.

Cara Mengobati Hipertensi Secara Alami - Penyakitdarahtinggi.comTips Cara Mengobati Hipertensi :

Jika tidak segera diatasi, orang yang mengidap penyakit hipertensi beresiko mengalami komplikasi penyakit lain seperti stroke dan serangan jantung. Bagi orang yang sudah berusia lebih dari 65 tahun, kemdian ketika muda jarang olahraga terus memiliki kebiasan merokok dan mengkonsumsi kafein kemungkinan besar akan mengalami hipertensi. Resiko ini dapat dikurangi dengan melakukan beberpa pencegahan mulai memperbaiki pola hidup dan pola makan. Berikut ini cara mengobati hipertensi yang bisa anda lakukan

Yang pertama konsumsilah makanan yang sehat. Makanan sehat untuk penyakit hipertensi adalah yang banyak mengandung vitamin dan serat seperti sayuran, dan buah-buahan hijau. Hindari mengkonsumsi makan yang mengandung garam tinggi, khususnya yang berasal dari seafood. Daging merah sangat dilarang untuk pasien hipertensi, apapun cara masaknya. Jenis daging yang sangat dilarang adalah daging kambing, satu gigitan saja dapat membuat darah menjadi tinggi hanya dalam hitungan jam. Semakin banyak mengkonsumsi, maka akan semakin tinggi resiko yang terjadi.

Cara diatas merupakan cara mengobati bagi penderita hipertensi ringan. Bagi yang sudah kronis cara selanjutnya adalah dengan menggunakan obat-obatan. Baik obat herbal atau obat generik. Diantara obat herbal yang bisa anda konsumsi adalah memperbanyak mengkonsumsi timun, ramuan daun alpukat, belimbing wuluh, dan daun selidri. Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari setiap hendak makan. Mentimun memiliki khasiat yang sangat tinggi, pastikan anda memakannya setiap hari, terutama jika anda sudah mengkonsumsi makanan penyebab hipertensi.

Obat generik yang biasa di resepkan oleh dokter adalah yang mengandung ACET (angiotensin – converting enzyme) inhibitor.kandungan obat ini membuat dinding pembuluh darah menjadi lebih rileks dan akan menurunkan tekanan darah dengan cepat. Namun efek samping dari obat ini pasien akan mengalami batuk yang berkelanjutan, dokter biasanya memberikan obat ini hanya sekali saja ketika pasien mengalami pusing yang tidak tertahankan.

  • Cara mengobati hipertensi yang terakhir adalah dengan melakukan terapi relaksasi seperti  meditasi atau memperbanyak gerakan sholat.

Cara ini sebaiknya dilakukan bagi seseorang yang mengalami hipertensi akibat stress, stress yang menimpa akan menyebabkan jantung berirama secara tidak teratur. Dengan melakukan meditasi, pasien akan mendapatkan ketenangan jiwa sehingga jantung bisa berdetak normal dan darah akan berada dalam tekanan normal yaitu antara 120/90 mmHG.

Cara Mengobati Hipertensi | admin | 4.5