Cara Mengatasi Hipertensi Secara Alami

Cara Mengatasi Hipertensi Secara Alami dan Aman – Penyakitdarahtinggi.com,- Hipertensi merupakan jenis penyakit yang bisa di atasi dengan mudah. Asalkan seseorang mau mengubah pola hidup dan asupan makanannya, niscaya pasien bisa kembali sehat seperti sedia kala. Cara mengatasi hipertensi secara alami bisa anda lakukan di rumah menggunakan tanaman tradisional, namun sebelum itu anda sebaiknya memperbaiki pola hidup dulu. Jangan sampai melakukan yang menjadi pantangannya, seba sebaik apapun anda mengatasi hipertensi, anda akan terus terserang penyakit ini. Lebih buruknya cara yang anda lakukan tidak akan lagi mempan.

Perlu anda ketahui bahwa tidak semua hipertensi memerlukan obat. Ada sebagian kecil hipertensi hanya memerlukan waktu istirahat sudah bisa sembuh total. Hipertensi yang hanya memerlukan istirahat ini bisa dilihat dari gejala yang di timbulkannya, biasanya jika pasien merasa pusing yang berujung burumanya penglihatan serta kehilangan nafsu makan itu artinya ia bisa sembuh hanya dengan mengkonsumsi makanan yang sehat kemudian istirahat yang cukup.

Cara Mengatasi Hipertensi Secara Alami dan Aman - Penyakitdarahtinggi.comCara Mengatasi Hipertensi Secara Alami

Cara mengatasi hipertensi secara alami yang pertama adalah dengan memperbanyak mengkonsumsi sayuran yang mengandung bawang putih. jika pasien kuat dengan aroma yang menyengatnya, bisa dengan mengunyah 2 biji kemudian di telan dan segera minum air putih yang hangat secukupnya. Lakukan hal ini setiap pagi siang dan malam sebelum tidur. Biasanya keseokan hari waktu bangun, badan sudah merasa plong, rasa pusing yang menyerang sudah hilang. Anda sudah bisaberaktifitas seperti biasanya namun dengan catatan jangan terlalu keras.

Buah mengkudu. Minumlah air hasil dari parutan buah mengkudu ini setiap dua kali sehari. Meskipun rasanya tidak enak, namun khasiatnya bisa sangat terasa. Orang yang memiliki hipertensi disertai dengan kencing manis sangat dianjurkan mengkonsumsi ramuan ini. Kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu sangat berhasiat memperlancar aliran darah, sehingga tekanan darah bisa normal kembali.

Memperbanyak mengkonsumsi pisang. Cara mengatasi hipertensi secara alami degan pisang bisa dilakukan setiap anda hendak mau makan, Usahakan untuk mengkonsumsi makanan ini sebelum makan, cukup satu atau dua tergantubg dari besarnya. Jenis pisang yang cocok adalah pisang yang mengandung rasa manis dan warnanya kuning. Jangan membeli dari minimarket atau yang di impor dari cina sebab pada swalayyan biasanya sudah di suntik dengan obat pengawet. Anda bisa mencarinya di pasar tradisional atau di tetangga.

Hipertensi yang lainnya juga bisa diatasi dengan sayuran seperti dengan memperbanyak makan timun, daun selidri, dan belimbing manis.jenis makanan ini sangat baik jika di konsumsi setiap hari. Tidak ada efek samping yang akah berdampak pada diri anda. Sebaliknya kesehatan jantung dan tekanan darah anda akan normal. Bagi yang tidak suka makanan diatas, anda bisa mengkonsumsi alpukat. Namun jika keadaan tidak cukup membaik, sebainya periksakan diri anda ke tim medis guna mendapatkan perawatan yang lebih intensif.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.